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如何改变自己的气质?

2021-11-30来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 如何改变自己的气质? 

文章导读
1、你要学会养成一个挺拔的习惯,在此之后无论你是坐着还是站着都会是一道优雅精气神的风景线,总会好过那个虎背熊腰的自己。练练背,双肩打开人就有了精气神;学学跳舞,音乐一响,气质就端起来了...

1、你要学会养成一个挺拔的习惯,在此之后无论你是坐着还是站着都会是一道优雅精气神的风景线,总会好过那个虎背熊腰的自己。

练练背,双肩打开人就有了精气神;学学跳舞,音乐一响,气质就端起来了;少熬点夜,睡得晚元气不足,弯腰驼背打瞌睡就爱上了自己,国宝大熊猫的黑眼圈放在你身上可会掉价呢。

2、你要学会培养一种静气美,静气很重要,一个人有多大的定力往往取决于它。很多艺术性的东西都可以培养它,瑜伽、书法、画画、乐器等等,做一个安心,认真,沉稳的大人儿,看起来不就很nice吗?

3、你要学会认识自己,看明白自己的优点和不足,明白自己需要什么,不需要什么。

4、你要学会穿衣,买合身的衣服,全身的着装格调要一致统一,明白纯色是最安全的选择,也是最经典的选择。在自己经济有限的情况下,备置几件高质量百搭的经典款。

5、你要学会控制自己的举止,说话身体肢体动作不要太过于丰富幅度太大,走路不要内外八,走姿很重要,千万别抖脚,小动作也不宜没完没了。

6、你要学会掌控好自己的身材,早不吃油晚不吃糖,学习半精米饮食法,养成健身的习惯吧。毅力、霸气值都会增加,气场全开。

7、根本上改变一个人的气质还是思想,你要学会培养提升自己的思想,人生阅历丰富的人,没有读很多书,思想也会深刻,天生敏感的人,同样的经历,却比常人感受到的东西多。读书可以让我们常人扩充人生见识,可以变成一种间接的经历。找一些信息量大的书籍来阅读,宗教类书籍,首推佛教。生活本身也是一本信息量超大的书籍,情商高的人就是从中不断汲取力量往前爬的。读人如读书,去深入了解一个优秀的灵魂,你会有潜移默化的改变的。你要真正的学会多读书,读好书;多读人,好好爱人。

愿你在见过很多人,历经很多事,终能不忘初心,无时都释放出最佳的气质。

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