当前位置:首页 > 健康 > 食疗养生 > 入伏后多选择三款下饭菜

入伏后多选择三款下饭菜

2021-07-26来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 下饭菜 下饭菜的做法 

文章导读
转眼间已经入伏了,而入伏之后温度明显变高了。很多朋友都因为天气炎热导致没有胃口,完全没有食欲。那该怎么办呢?其实你可以试试这几款下饭菜哦,学会这几个食谱的做法,那么饮食上

转眼间已经入伏了,而入伏之后温度明显变高了。很多朋友都因为天气炎热导致没有胃口,完全没有食欲。那该怎么办呢?其实你可以试试这几款下饭菜哦,学会这几个食谱的做法,那么饮食上都不需要担忧了。

香芹炒鸡蛋

做法一:香芹胡萝卜炒鸡蛋

第一步,备好鸡蛋、香芹、干木耳、胡萝卜、大蒜、生抽和淀粉。

第二步,将香芹直接处理后洗好,切段备用,干木耳直接跑法,大蒜切末,胡萝卜切块备用。

第三步,备好锅加上水,将木耳和芹菜分别下锅烫煮了,捞出后过凉水。

第四步,备好锅加油烧热,将鸡蛋滑炒后捞出。锅中加油将大蒜和胡萝卜下锅翻炒。

第五步,将木耳和芹菜下锅翻炒,加生抽和盐调味,再将鸡蛋下锅,加水淀粉后出锅即可。

杏鲍菇炒五花肉

做法二:杏鲍菇炒五花肉

第一步,备好杏鲍菇、五花肉、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐和花椒以及八角。

第二步,将五花肉直接处理后切块,杏鲍菇直接切片,备好锅加油烧热了,将五花肉下锅翻炒。

第三步,加上花椒和八角翻炒,加上生老抽和料酒以及盐搅拌了。适当加上水焖煮。

第四步,炒锅加油烧热了,将大蒜直接下锅爆香,加杏鲍菇翻炒,加盐和五花肉以及蒜苗翻炒后即可。

西兰花炒虾仁

做法三:西兰花炒虾仁

第一步,备好西兰花、胡萝卜、虾仁、生抽、盐和大蒜。

第二步,将西兰花直接掰成朵洗好,胡萝卜直接切片,大蒜切片了。

第三步,西兰花直接烫煮后捞出,炒锅加油将大蒜和胡萝卜爆香了,将虾仁和西兰花下锅翻炒。

第四步,将虾仁罚抄,加上生抽和盐翻炒后即可。

以上就是关于几种美味下饭菜的详细做法,有兴趣的朋友可以试试哦。

热门文章
日榜 周榜
1 新鲜艾叶有什么功效与作用 艾叶如何保存效果最好

  说起艾叶相信大家都不目生,艾叶也就是艾草的叶子。那末,新鲜艾叶有甚么效用与作用?新鲜艾叶可以用来泡脚吗?艾叶如何保留效果最佳?接下来,大家就以及小编一块儿来看看吧。...

2 鳄鱼肉的三种常见做法

说到吃肉很多朋友都盯上鳄鱼肉,对于我们来说没有什么是不可以吃的,因此我国不少养殖的鳄鱼。那你知道鳄鱼肉怎么做好吃吗?相信多数人都比较喜欢红烧或者是清蒸等等,那么下面就简单...

3 喝红酒的好处与坏处 红酒不醒直接喝结果会怎么样

  红酒,葡萄、蓝莓等水果经过传统及科学方法相结合而进行发酵的果酒,从成品颜色来看,可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三大类。那么,红酒有什么功效与作用?喝红酒的好处...

4 黑米有什么功效与作用 含糖黑米适合糖尿病患者吃吗

  说起黑米相信大家都不目生,吃起来糯糯的,是咱们日常糊口中常见的一种食粮,无论是食用价值,仍是药用价值都无比高,深受大家的欢迎。那末,黑米有甚么效用与作用?含糖黑米合适糖...

5 芦笋的营养价值有哪些 怎么吃对血管有好处?

  芦笋,因其嫩茎形似芦苇以及竹笋,故名芦笋。芦笋色彩葱绿、口感娇嫩,深受良多人的爱好,芦笋素有高级蔬菜的美名,曾经经登上国宴的菜单。   咱们时常在菜市场上看到的是绿...

6 30岁女人夏季补钙试试这三款食谱

你是否有补钙吗?最近看到一个大二的学生骨质疏松化比老年人还要严重,这说明钙质不足的年轻人非常常见,而缺钙导致的危害还是极多的,那你知道补钙吃什么食物最好最快吗?不妨来试试这...

7 好吃到爆的虾球做法分享

爱吃虾的朋友都不喜欢剥壳,因此在食谱上都喜欢一些虾仁做成的美食,那你知道虾球怎么做好吃吗?相信九成人都吃过虾球吧,那下面就简单的介绍介绍几种家常的虾球做法,这些食谱都是美...

8 枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好 枸杞对肝脏胃病有好处吗

  说起枸杞相信大家都陌生,它是我们生活中常见的一种中药材,不仅对身体有诸多好处,还对我们的各器官有一定好处。那么,枸杞子的功效与作用都有哪些?枸杞真的对肝脏、胃病有好...

9 夏至适合吃的三款食谱

2021年6月21日是二十四节气的夏至,夏至就是炎热的开始,所以不少人养生重点都是防暑祛湿,那你知道夏至吃什么好吗?其实不少的食谱都是不错的选择哦,如果说你夏至想要重视饮食养生,那...

10 五种适合端午节的食物

转眼间端午节就要到了,不少的地方在端午节这天都会准备一些吃的食物。那你知道端午假吃什么好呢?其实有些地方会吃粽子,有些地方会吃蛋等等,那下面就简单的去盘点盘点端午节经常吃...

1 吃螃蟹不能吃什么 螃蟹与哪些食物相克

  螃蟹一直是秋季人们必上饭桌的食品,因其味道鲜美,养分丰厚,含有丰厚的蛋白质,然而脂肪含量少,遭到了许多女性朋友的爱好,那螃蟹应当怎么吃呢,吃螃蟹时该注意甚么呢?下面咱们讲...

2 榴莲的功效与作用禁忌,榴莲补气补肾调理女性月经

榴莲被称为水果之王,它的味道甜美,有一股特别的味道。它的滋补功效低得上三只老母鸡,对女性气血调理尤其有效果。榴莲有什么功效?食用的禁忌有哪一些?  榴...

3 三种美味雪菜的详细做法

日常中不少的朋友都喜欢喝粥配雪菜,雪菜是属于腌制类的食物,它的做法有很多哦。那你知道雪菜怎么做好吃吗?下面就简单介绍几款雪菜的美味做法,有兴趣的朋友可以来试试哦。 做法一:...

4 桂圆的功效与作用 女人常吃桂圆肉有什么好处哪些人不适合吃

  提到桂圆相信大家都不目生,日常糊口中咱们常见的一种滋补食品。那末,桂圆的效用与作用是甚么?女人常吃桂圆肉有甚么益处?哪些人不合适吃桂圆?接下来,大家就以及小编一块儿...

5 家长必知的六一儿童节必备的家常菜

转眼间就要到六一儿童节了,很多的家长在六一时都会给儿童准备好丰富的家常菜,邀请孩子的好朋友来吃饭。那你知道六一儿童吃什么好呢?不妨跟着小编来学学吧,有菜有肉绝对是荤素合理...

6 养肝护肝喝什么茶最好,六种清茶保护肝脏防上火

  肝脏是人体首要的排毒器官,平衡体质增进代谢。然而现在良多人由于酗酒熬夜等糊口习气,将自己的肝脏都搞坏了,就会涌现上火、口臭、口腔溃疡、长痘等病症。肝脏遭到损伤会...

7 新鲜艾叶有什么功效与作用 艾叶如何保存效果最好

  说起艾叶相信大家都不目生,艾叶也就是艾草的叶子。那末,新鲜艾叶有甚么效用与作用?新鲜艾叶可以用来泡脚吗?艾叶如何保留效果最佳?接下来,大家就以及小编一块儿来看看吧。...

8 便秘怎么办快速排便的方法,这种茶水帮你轻松通便

便秘是都市女性常见的问题,作息不规律或者压力过大都会导致便秘。长时间便秘会导致毒素堆积在体内,出现长痘、肥胖、痔疮等问题。通过日常调理,便秘可以获得缓解。...

9 鳄鱼肉的三种常见做法

说到吃肉很多朋友都盯上鳄鱼肉,对于我们来说没有什么是不可以吃的,因此我国不少养殖的鳄鱼。那你知道鳄鱼肉怎么做好吃吗?相信多数人都比较喜欢红烧或者是清蒸等等,那么下面就简单...

10 喝红酒的好处与坏处 红酒不醒直接喝结果会怎么样

  红酒,葡萄、蓝莓等水果经过传统及科学方法相结合而进行发酵的果酒,从成品颜色来看,可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三大类。那么,红酒有什么功效与作用?喝红酒的好处...

女性生活驿站(http://www.nxshyz.com/)专注于为女性朋友们供时尚潮流资讯、时尚女人搭配、女性美容、女性减肥、女性健康等。信息来源于互联网,图片版权归原作者所有,若有侵权问题敬请告知,我们会立即处理!
© 2019 女性生活驿站 请记住我们的网址 http://www.nxshyz.com广告合作:QQ:285012974(备注女性生活驿站广告合作)网站xml地图

备案号:ICP备15035262号