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养生不能错过的三款枸杞汤

2021-11-10来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 枸杞汤 枸杞汤的做法 

文章导读
大家都知道枸杞是公认的养生美食,而它的做法有很多哦。在冬季不少人都会拿枸杞做养生汤哦。那你知道枸杞汤怎么做好吃吗?今天就简单给大家介绍几款详细的做法哦。有兴趣的利益来瞧瞧

大家都知道枸杞是公认的养生美食,而它的做法有很多哦。在冬季不少人都会拿枸杞做养生汤哦。那你知道枸杞汤怎么做好吃吗?今天就简单给大家介绍几款详细的做法哦。有兴趣的利益来瞧瞧。

枸杞山药骨头汤

做法一:枸杞山药骨头汤

第一步,备好枸杞、山药、骨头、生姜、茴香、料酒和盐。

第二步,将山药直接切块,将骨头直接洗好后下锅烫煮了。

第三步,锅中加油将生姜切片下锅爆香了,将骨头下锅翻炒。

第四步,加点料酒直接焖煮了,再加上水烧开了,接着加山药。

第五步,将茴香下锅炖煮120分钟,加盐调味即可。

党参红枣汤

做法二:党参红枣汤

第一步,备好红枣、白糖、党参和枸杞。

第二步,将党参洗好后切段了,红枣直接洗好后浸泡,枸杞浸泡在水中。

第三步,备好炖锅加上水,将红枣、党参、白糖和枸杞下锅了。

第四步,先烧开后用小火炖煮十分钟,再将党参直接捞出即可。

猪心枸杞汤

做法三:猪心枸杞汤

第一步,备好猪心、海参、玉竹、莲子、红枣、料酒、盐、枸杞和生姜。

第二步,将猪心直接对半切,浸泡在水中去血水,10分钟后捞出切片,放入水中。

第三步,将莲子浸泡两三个小时,红枣浸泡半小时左右,去核。

第四步,将猪肝加料酒和盐腌制了。锅加水烧开了,加生姜和料酒,先猪心下锅烫煮后捞出。

第五步,炖锅加猪心和水,接着加生姜、再加莲子和红枣以及玉竹和海参,直接炖煮60分钟,用文火炖煮半小时,加盐和枸杞以及白糖即可。

以上就是几款美味的枸杞养生汤,经常吃枸杞的朋友可以试试这几款做法哦。

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