当前位置:首页 > 情感 > 恋爱部落 > 揭!睡眠对男人性生活的重要性

揭!睡眠对男人性生活的重要性

2021-11-16来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 揭!睡眠对男人性生活的重要性 

文章导读
  经常失眠的人精神和身体状态都很低迷,故此有人采用性生活来调节睡眠,经过激烈地运动和消耗,的确能让人很快入睡,并且质量很高,下面就跟着小编一起来了解下吧。   睡眠会影

  经常失眠的人精神和身体状态都很低迷,故此有人采用性生活来调节睡眠,经过激烈地运动和消耗,的确能让人很快入睡,并且质量很高,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  睡眠会影响性生活吗?

  缺乏睡眠必然影响性生活,会导致男人勃起困难、早泄,女人易产生性冷淡,爱液分泌变少,内分泌紊乱等情况。而充足的睡眠不仅让人精力充沛,还能提高男人一定的性能力。因为,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。

  科学研究证明,受到一些客观因素不能享受充分睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。相对来看,睡眠充足的夫妻精神很饱满,性生活中更放松,体力也比较好。

  根据专家提供的可靠数据显示,正常人最佳睡眠时间为7~8个小时,中间最好不要有中断情况。在安定舒适的睡眠过程中,人的大脑神经得到休息,身体上的各项机能有足够的时间进行自我调节,新陈代谢和内分泌也可以顺利地运作。

  睡眠对性的好处有哪些

  1、提高免疫力

  结果表明,施行催眠术之后的受试人员血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。科学家同时发现,实行催眠术的受试人员在日常压力面前表现出更强的自信、自尊和独立处事能力。

  2、促进生长激素的分泌

  生理学研究告诉我们,只有处于深度睡眠,人脑才能合成促进身体生长发育的生长素。这就是为什么那些长期睡眠不足的少男少女会性成熟较晚,个子也比较容易矮。

  3、提高工作效率

  研究出打字人员在起床之后的打字速度提高15%-20%,精确度提高30%-40%。

  4、保持皮肤光滑、红润、富有弹性

  皮肤的代谢在晚间最为旺盛,其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态,而皮肤血管则完全开放,血液可充分到达皮肤,为其提供充足的营养和氧气。

  皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以,皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。

热门文章
日榜 周榜
1 恋母情节的男人很可怕

  恋母情结不是只有希腊神话中的俄狄浦斯才有,现实中的男人有恋母情节的也不少。而且有恋母情节的男人也是相当恐怖的,通俗地讲恋母情节,就是男性的一种心理倾向,就是无论到...

2 给男友送什么礼物好

  2017年即将过去,随之而来的大大小小的节日也将来临,节日一般都是与礼物挂钩的,不少收到男友精心准备的礼物的妹子们都很苦恼该给男友送什么礼物好呢?今天小编就来教大家给...

3 女人喜欢什么样的男人 男人的哪些特点深受女生

1、面对问题时的处理态度 能动手时尽量不用口,这也算是一种解决方法,但处对象不吵架的机率,应该比中彩票还小。吵架固然不好,但也避免不了,吵架后怎样面对和处理的态度相当重要,...

4 失恋了怎么办 失恋了怎么治愈情伤

失恋没什么大不了的,失去一段感情,反而能够让女人们变得更好,遇上更好的人。每一次失恋都能让女人成长一些,所以说女人失恋不应该一副要死了的样子。因为被甩了女人多得是,全世界...

5 女人为什么有肌肉的男人 为什么认为这样最性感

那么,我们看看男人最性感的几块肌肉在哪里,只要你练对地方,肯定会让女人对你迷恋。 1、胸肌 姑娘们认为发达的胸肌是男性体魄的标志物,也是考验能不能把衣服穿好看的关键。 平...

6 为何女性一到生理期想要爱爱强

  很多女性在经期都有性欲高涨的情况,这对有些伴侣感到很茫然,那么为何女性一到生理期性欲就强呢,原因包括体内雌激素增高的缘故,二是盆腔充血的原因,对于女性经期性欲强怎么办...

7 注意了!有些情侣不适合异地恋

  说起异地恋,基本每一对情侣都会遭受到这样折磨的恋情,还有一些说法,没对恋人都需要谈一段异地恋,才能知道两人适不适合。但是,并不是每一对恋人都适合异地恋,有的情侣真的不...

8 当男朋友在加班 你可以干的事情

  相信很多妹子都经历过男朋友晚上加班,而自己一个人在家的时候。作为一个程序员的女朋友,当他忙起来的一阵子,感觉就像是在谈异地恋一样。有时候如果没等他先睡了,有可能一...

9 美丽的宿敌 关于男人的前女友

  我似乎从来没去考虑过有关于前女友的问题。自信如我,怎么可能去觉得喜欢自己的男人心里有别人的影子。然而,慢慢走入恋爱正轨的我,发现前女友的魔咒是真的。再优秀的姑娘...

10 初恋都是美好的 可是我的初恋太过腹黑

我和小小是同学,高中三年我们都是同桌。那个时候正是情愫萌芽的年纪,不知从什么时候开始,我和她就成了彼此的初恋。那时我们不敢让双方的家长知道,我就天天在她家门的一公里外...

1 哪些星座男在婚后更抢手

  男人到了必定的春秋,会显患上更为的成熟稳健,反而会变患上更为抢手!那末哪些星座男在婚后会更抢手呢?   金牛男   可能金牛座在结婚以前,还有一些烦闷的气质存在,让女生...

2 看看十二星座的女生是怎么忘记情伤的

  失恋毫无疑难是痛苦不堪的,而相比之下,其实女人比男人更为难以忍耐失恋带来的痛苦以及难过,可是既然都已经经成了现实,日后的日子总要继续往下过。到底怎么忘怀情伤才是最...

3 恋母情节的男人很可怕

  恋母情结不是只有希腊神话中的俄狄浦斯才有,现实中的男人有恋母情节的也不少。而且有恋母情节的男人也是相当恐怖的,通俗地讲恋母情节,就是男性的一种心理倾向,就是无论到...

4 给男友送什么礼物好

  2017年即将过去,随之而来的大大小小的节日也将来临,节日一般都是与礼物挂钩的,不少收到男友精心准备的礼物的妹子们都很苦恼该给男友送什么礼物好呢?今天小编就来教大家给...

5 女人喜欢什么样的男人 男人的哪些特点深受女生

1、面对问题时的处理态度 能动手时尽量不用口,这也算是一种解决方法,但处对象不吵架的机率,应该比中彩票还小。吵架固然不好,但也避免不了,吵架后怎样面对和处理的态度相当重要,...

6 我的男友是个智障 这是一波有毒的狗粮

  人家都在秀男朋友有多体贴有多温顺,男朋友在秀女友多么小鸟依人多么地善解人意。每一次看到这样的狗粮我都是羡慕的,由于,我的男朋友是个智障!我又是个不折不扣的女汉子,我...

7 单身女生的特征你中了几个?如何摆脱单身

  咱们都知道,不管独身仍是结婚,只要过患上幸福,就是好的。而现在独身女性愈来愈多,毕竟幸福是一生的事情,不可以那末轻率的解决,那末如何解脱独身?如何做一个有吸引力的女人?接...

8 用钱考验女朋友的真正方式 爱你才是唯一的理由(二)

  现在男友经济好起来了,他也自觉的把钱交给我管了,每一天看他的收入然后给我汇钱,心里有一种说不出的开心,由于知道最难熬的时候是甚么模样的,所以知道现在是有多甜。今天男...

9 金牛男在乎一个女人会有这5个表现

  如果你也有一个金牛座的男票,是否时常会怀疑对于方究竟是不是真的爱你?牛牛是一个很慎重塌实的星座,对于每一个人都很好,然而又是一个很理性的星座,可以对于身旁的人慷慨相...

10 失恋怎么办 如何走出失恋带来的负面情绪

你知道吗?失恋无处不在,每一一分钟就有一对于情侣分手。那末你知道分手后怎样才能走出失恋的暗影呢?试试这几种法子吧。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告诉 八种解脱失恋的法...

女性生活驿站(http://www.nxshyz.com/)专注于为女性朋友们供时尚潮流资讯、时尚女人搭配、女性美容、女性减肥、女性健康等。信息来源于互联网,图片版权归原作者所有,若有侵权问题敬请告知,我们会立即处理!
© 2019 女性生活驿站 请记住我们的网址 http://www.nxshyz.com广告合作:QQ:285012974(备注女性生活驿站广告合作)网站xml地图

备案号:鲁ICP备15035262号