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男人怎么提高持久性 最简单交而不泄的方式

2021-10-14来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 男人怎么提高持久性 最简单交而不泄的方式 

文章导读
每个男人都希望自己在性生活中有足够的持久力,但是有些人因为种种原因患上了早泄,在性生活中就失去了原有的雄风,直接影响到夫妻之间的感情。我们想要延长持久力,就应该注意生活中的一些习惯。

每个男人都希望自己在性生活中有足够的持久力,但是有些人因为种种原因患上了早泄,在性生活中就失去了原有的雄风,直接影响到夫妻之间的感情。我们想要延长持久力,就应该注意生活中的一些习惯。

男人怎么提高持久性

男人怎么提高持久性 最简单交而不泄的方式

1、心理治疗

男人想要提高持久力,就可以采用心理治疗的方法。早泄的男人可能是心理方面的出现了问题,夫妻双方都应该共同付出努力。多数早泄都是采用心理治疗的方法,通过心理的疏导和分析,消除病因,建立好正常的射精过程,这样才能提高男性的持久力,避免早泄越来越严重。

2、多注意休息

想要提高持久力,可以多注意休息,在性生活之前把一天劳累以及闹心的情绪都抛到脑后,可以把性生活当做一场享受,这样才能让男性更好的提高持久力,降低早泄疾病出现。

3、互相理解

夫妻双方也应该从心理上来互相理解,这样才能让性功能障碍疾病得到控制,让夫妻之间从意识上减少一些心理方面的障碍,摆脱不良的心理模式,这样做可以有效的延长男性的持久力。

男人怎么提高持久性 最简单交而不泄的方式

4、射精训练

想要延长男人的持久力,还应该从行为习惯方面进行练习,可以反复练习,加强对于射精的控制,让妻子对阴茎有素的反复训练,这样做可以延缓射精的紧迫感,可以提高射精阈值。

最简单交而不泄的方式

一、大锁阳关法

很多人在听到这种方法之后都非常的好奇,这是一种通过平时静坐呼吸训练来进行改善的方法,首先,男性朋友们保持静坐,采用腹式呼吸,再用腹式呼吸的过程中,一定要气沉丹田,这样气体就能够到达会阴部,在这个过程之中,还需要做提肛运动每,一分钟左右进行一次换气,如果能够坚持进行练习的话,就能够在夫妻生活的时候延长做爱的时间。

二、睾丸呼吸法

这种方法单从字面意思上来看,非常的奇妙,很多人都有点好奇,睾丸又没有鼻子,怎么才能够呼吸呢?这主要是需要睾丸的运动和呼吸进行配合,在静坐的时候,用鼻子慢慢的吸气,这时候也需要控制睾丸慢慢的提起,呼气的时候慢慢的将睾丸放下,一段时间之后,就能够明显的感觉到睾丸处有发热的感觉,这就是已经起到了一定的效果了。

男人怎么提高持久性 最简单交而不泄的方式

三、使用延时药

现在有很多的延时药物都在进行出售,这些药物主要是通过改善阴茎的敏感程度来延缓射精的时间,所以男性朋友们可以根据自身的情况来选择一些延时喷剂,比如他她爱延时喷剂,让性生活变得更加的持久有动力。

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